“O poder da boa música é incrível, ela
me salvou dos braços fortes e envolventes da rotina, ela me salvou e poderá te
salvar também. A música nos incentiva, relaxa, amadurece. Ao tentar entender
suas nuâncias o ser humano transcende as barreiras da realidade e sintoniza
algo maior... Nos faz pensar nas coisas que realmente são importantes. Não falo
apenas de música clássica, erudita ou world music – Apesar de preferi-las – Busque o seu estilo de música. Quando nos encontramos num estado de total de cansaço físico e mental, quando
as ideias não fluírem, e se tivermos a oportunidade, a oportunidade de nos
isolar e se trancar num local escuro posicionado confortavelmente numa
poltrona, cama, sofá – caixa de madeira – tanto faz; O importante é estar relaxado para que o
efeito da música seja mais proveitoso.
Coloque então aquele som que te faz
viajar, no melhor sentido da palavra, aquele som que te faz lembrar de coisas
boas do passado, presente ou até mesmo o futuro – por que não – ou simplesmente
não pense em nada! Aproveite o som, a voz do cantor (a), ou o som dos instrumentos,
a melodia. Deixe os músculos relaxarem...
Para melhorar a “absorção” dos
benefícios da música, você pode antes tomar um bom banho relaxante seja ele
quente ou frio, complementados por um vinhosinho.
Com todos estes cuidados garanto que
você estará bem melhor do que quando começou, lembre-se que a apreciação da boa
música trás benefícios a curto prazo e prazer eterno, mas tome cuidado. Como
todo bom vinho onde temos de saber degustá-lo para que o mesmo não se torne
apenas uma bebida alcoólica, com a música também é assim. Se não escolher um
bom momento, se não tiver uma preparação para ouvi-la nada acontece... E depois
não venham me culpar”.
(Sidney Leal)
